För vem och varför?
KBT kan vara ett bra komplement eller alternativ till medicinering. Vi erbjuder behandlingen till alla vuxna med ADHD/ADD.
Du får hjälp med:
- Praktiska strategier som hjälper dig att bättre hantera dina koncentrationssvårigheter och minska distraktioner
- Strategier att hantera svåra situationer
- Känsloreglering
- Ökad kunskap om dina egna beteendemönster
- Ökad kunskap om ADHD
- Annan lättare psykiatrisk problematik
Hur går samtalen till?
Behandlingen utförs enligt vetenskapligt beprövad metod för ADHD. Du kommer få övningar och uppgifter att göra hemma mellan de digitala psykologbesöken.
Behandlingen sker genom digitala psykologbesök enligt ett individuellt upplagt behandlingsprogram. Samtalen varar i 45 minuter per tillfälle förutom det inledande bedömningssamtalet som är lite längre.
Ett behandlingsprogram består sammanlagt av 10-12 besök, inklusive det inledande och uppföljande samtalet.
Du betalar per tillfälle och kan avbryta behandlingen när du vill.
Vem hjälper dig?
Behandlingen utförs av en legitimerad psykolog med utbildning inom KBT på vår systerklinik Modigo. Lär känna en av våra psykologer nedan.